[摘要]沙疗的疗效有哪些沙疗有哪些分类、如今人们越来越重视养生保健，而沙疗是很多人选择的一种保健方式，沙疗有很多疗效，那么沙疗的疗效有哪些呢?沙疗有哪些分类你知道吗
沙疗的疗效有哪些沙疗有哪些分类、如今人们越来越重视养生保健，而沙疗是很多人选择的一种保健方式，沙疗有很多疗效，那么沙疗的疗效有哪些呢?沙疗有哪些分类你知道吗?下面跟小编一起来了解一下沙疗，希望对大家有帮助。 沙疗的疗效有哪些
研究表明，在阳光强烈照射的干热天气里，沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起机体复杂的全身反应。
另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。 沙疗有哪些分类
全身沙疗即在沙地上挖一个与患者体型相当的坑，深度约30厘米，患者裸体卧于其中，医者把表面热沙覆盖，仅露出头面、颈部和上胸部，并同时在头部用冷水毛巾冷敷。盖沙的厚度四肢为15～20厘米，胸部为6～8厘米。治疗时间开始为20分钟，以后逐次增加，渐达60分钟。每天1次，20次为一疗程。
局部沙疗一般为坐浴，患者端坐，头顶用太阳伞遮荫。由医者将热沙覆盖与患者腰部以下，厚度为20厘米。时间为60～90分钟，每天1次，20次为一疗程
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