[摘要]乌鲁木齐拓展培训的环节、拓展训练是指通过机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用自然环境，通过活动达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的培训目的
的环节、拓展训练是指通过机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用自然环境，通过活动达到磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的培训目的。随着生活水平的提高，拓展训练受到了越来越多的人的欢迎，今天小编主要跟您介绍下该项训练的环节。
1.体验
这是整个过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
2.分享
有了体验以后，我们需要参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果，这是一项很重要的步骤，分享中我们可以了解到别人在活动中的所得，以及总结自己的活动获得什么。
3.交流
分享个人的感受只是一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。只有相互交流中才能更好的进行训练，正所谓学习别人的人长处来弥补自己的不足。
4.整合
按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。只有不断的总结，才能更好的进步。
5.应用
策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
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