播音发声的呼吸技巧！

发布于：2020年11月05日来源：www.fuhai360.com

[摘要]沈阳播音培训：正确的呼吸方法乃是所有声音艺术重要和必要的基础。呼吸是声音的动力。歌唱家们常说“会呼吸，就会唱歌”，说明了呼吸在声音艺术中的重要性，播音发声时的呼吸与日常说话的呼吸是不同的。

：正确的呼吸方法乃是所有声音艺术重要和必要的基础。呼吸是声音的动力。歌唱家们常说“会呼吸，就会唱歌”，说明了呼吸在声音艺术中的重要性，播音发声时的呼吸与日常说话的呼吸是不同的。

在日常生活中，人们用说话来交流彼此之间思想感情，说话的场合地点和环境比较随意，所以说话音量较小，气息很浅，不需要用力，更不需要传得很远，如果我们照搬平时说话的呼吸方式，连续用声时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑。播音主持是为了给听众观众传达信息，表情达意的。
我们面对的观众听众往往人数众多，再加上电声设备传输的要求，就需要声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间播报的能力，还要求根据稿件的需要，有变化有控制地进行呼吸，支持自己的表达。如果要做到这些，呼吸技巧就不是那么简单的事了。所以播音发声的呼吸需要作为一种基础性的技巧和手段，靠坚持不懈的努力后天训练出来的。
1、吸气
第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同时向下吸气，自然地深呼吸，有意将气吸到肺的底部，注意不能耸肩；第二步，“两肋打开”吸入气息时使肋骨下方附近向两边扩张起来，感觉像扇子打开一样；第三步，“腹壁站立”，横膈膜逐渐向两侧及下方扩张，使上腹部向前及左右两侧膨胀，而小腹自然绷紧；第四步，“后腰撑胀”，背部保持挺立，后腰的部位保持扩张。
2、呼气

播音发声的同时，就是呼气的过程。声乐教学中要求“在呼气的时候保持吸气状态”。这点非常重要，就好像我们吹气球一样，气球充满了气息之后不能一下子放松了。所以要求我们在呼气的时候要保持住气息。也就是在播的过程中保持吸气的状态，控制住气息慢慢呼出。在呼吸对抗的过程中，要注意避免控制的过于僵硬，整个身体状态都应该是积及放松的。需要注意的紧张的部位就是横膈膜、两肋及后腰这一圈肌肉，我们有意识的用它们把气息往下拉，不能让气息全部浮出去。所以说呼气的时候要找对抗的感觉，控制住自己的气息缓慢悠长有力的往外送，支持发声吐字的动作。

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