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查看更多>沈阳初中辅导：那么又是什么导致了人们的心理障碍等心理问题呢？
发布于：2020年11月10日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]沈阳初中辅导：就现在的中学生而言，是因为他们身上存在许多的困惑。首先是学习的困惑，特别是初三的学生，他们的课业重，面临着中考的压力而喘不过起来。有的同学能咬牙坚持挺过来，有的同学便会选择放弃。
：就现在的中学生而言，是因为他们身上存在许多的困惑。首先是学习的困惑，特别是初三的学生，他们的课业重，面临着中考的压力而喘不过起来。有的同学能咬牙坚持挺过来，有的同学便会选择放弃。一旦选择了后者，他们便失去了学习的动力，显得整天无所事事。这时候，他们很有可能偏离航向，去做一些违纪违法的事情。甚至堕落、蜕变成社会流氓。其次是智力开发的困惑，同一个班级中的学生，他们的智力开发存在着各种差异。有的学生接受能力非常好，老师的讲解能迅速理解并掌握；有的学生接受较慢，但他很勤奋，花比别人多几倍的时间，也能把问题解决；但还有的学生却反映迟钝，心中也非常渴望能自己解决问题。于是学习上的困惑也随之而生，这个时候是学生希望得到帮助的时候，但他们往往担心别人笑话而不敢问老师，问同学。因此学习上的困难越来越多，久而久之，他们就也会选择放弃。再次是青春期的心理困惑，十三、四岁的少男少女正处于青春萌动期。他们充满了对异性的好奇，总想尝试和异性接触。早恋现象在中学生中越来越多，男女生心中都充满对未来的幻想，认为他们正处于所谓的"幸福"中。一旦美梦成空，失恋的痛苦让他们幼小的年纪无法承受。开朗的学生会一笑泯恩仇，内向的学生可能就会走端。再次是人际交往的困惑，这个社会发展速度太快，社会化的各种信息冲击着现代中学生的大脑；大量的凶杀、暴力、色情的书刊、杂志以及音像制品腐蚀着他们的心灵；更有社会上许多不法份子把罪恶的毒手频频伸向纯真、年幼的中学生。这让现在的中学生无法 正确判断是非、无法 正确把握航向，面对这些诱惑他们感到人际交往的茫然。是情感意志等非智力困惑，现在的中学生有的自小就卷入了邻里不和、父母离异、父母双亡等情感旋涡，年幼的他们便要承受许多成人都无法承受的情感压力。这样的学生要比其他任何学生都渴望得到关爱、呵护和帮助。
如何对中学生进行心理辅导和心理教育，才能切实解决他们心理上存在的问题，帮助他们顺利度过这个心理上的矛盾期呢?
1.培养学生的"宁静"心态
中学生的心态比较浮躁,这使他们做起事来忽而向东,忽而向西,心情易受影响,很难完整地做好一件事。在自习课上,他们一会儿拿起语文书,一会儿要背英语单词,这样换来换去,一堂课下来什么也没学着,白白浪费时间。在家学习更是这样。我认为这些都是由他们浮躁的心态造成的,所以解决的方法就是让学生一直保持一种"宁静"的心态。其实这个道理古已有之。三国时期蜀国军事家诸葛亮在《戒子书》中说："静以修身,俭以养德"，修身之道在一个"静"字。心中宁静方可行舟,方能有一个饱满的精神状态去接受众多的知识信息。用多种方法使学生保持宁静心态,树立起"宁静是学习之源,兴趣是学习之神,努力是学习之本"的学习观念。同时结合教学实践教给学生排除杂念干扰的方法,如"深呼吸法"、"冥想法"、"意念转移法"、"宣泄法"等。这些方法的使用,能使学生浮躁的心态渐渐宁静下来,并能稳定地进行学习,成绩提高相当快。
2.开发潜能、树立信心
信心对于学生很重要,很多学生难以成才就是由于信心不足。意识的力量远远不如潜意识的力量大，利用潜意识的优势大力开发其潜在能力,突破瓶颈状态,放松自我，从而相信自我,树立起坚定的自信心。帮助学生树立信心主要使用心理调节术,如"催眠"、"呼唤情感"、"战胜自我"、"好我坏我对话"、"制造成功"等。
3. 明天的事今天做,今天的事马上做,事做不完不能停止
学生普遍有拖拉的习惯，很多学生因为这种习惯影响了学习。实际上这是懒怠的心态表现,表明学生缺乏抓紧时间、有效利用时间的意识。在学生中大力宣扬"明天的事今天做,今天的事马上做"的观念，帮助学生养成抓紧时间、提高 效率的好习惯。针对学生做事不彻 底的毛病,让他们牢记"事做不完不能停止"的原则。让学生对这些内容形成信念进而转化为行为习惯，比用这样那样的措施去加以限制效果要好得多。
4.用十分劲做好一件事
有人曾经做过一个实验,用实际而生动的例子去对学生进行心理辅导。在班里选一个大力士,让他舞动一个沉甸甸的书包,结果他挥舞如风。接着又给他十个书包,他几乎都拿不动了。这十个书包接近150斤,他又怎能抡得动呢！然后跟学生讲述这里的道理：把人的劲头比做十分,用十分的劲去舞动一个书包,很容易做到,但是抡动十个书包就难了。这好比人的精力,用所有的精力去做好一件事很容易,但把精力过多地分散,事就难做好了。用这样的方法来调节学生心理,效果非常直观而显著。学生能自动调节自己,不再多余地浪费自己的精力。作一名学生,就做好学生应做的事情,这对于学生集中自身精力、培养健康心态是非常有效的。
5.树立合作意识、培养团队精神和集体荣誉感的行动必来自于集体的合作。
如何对中学生进行心理辅导和心理教育，才能切实解决他们心理上存在的问题，帮助他们顺利度过这个心理上的矛盾期呢?
中学生的心态比较浮躁,这使他们做起事来忽而向东,忽而向西,心情易受影响,很难完整地做好一件事。在自习课上,他们一会儿拿起语文书,一会儿要背英语单词,这样换来换去,一堂课下来什么也没学着,白白浪费时间。在家学习更是这样。我认为这些都是由他们浮躁的心态造成的,所以解决的方法就是让学生一直保持一种"宁静"的心态。其实这个道理古已有之。三国时期蜀国军事家诸葛亮在《戒子书》中说："静以修身,俭以养德"，修身之道在一个"静"字。心中宁静方可行舟,方能有一个饱满的精神状态去接受众多的知识信息。用多种方法使学生保持宁静心态,树立起"宁静是学习之源,兴趣是学习之神,努力是学习之本"的学习观念。同时结合教学实践教给学生排除杂念干扰的方法,如"深呼吸法"、"冥想法"、"意念转移法"、"宣泄法"等。这些方法的使用,能使学生浮躁的心态渐渐宁静下来,并能稳定地进行学习,成绩提高相当快。
2.开发潜能、树立信心
信心对于学生很重要,很多学生难以成才就是由于信心不足。意识的力量远远不如潜意识的力量大，利用潜意识的优势大力开发其潜在能力,突破瓶颈状态,放松自我，从而相信自我,树立起坚定的自信心。帮助学生树立信心主要使用心理调节术,如"催眠"、"呼唤情感"、"战胜自我"、"好我坏我对话"、"制造成功"等。
3. 明天的事今天做,今天的事马上做,事做不完不能停止
学生普遍有拖拉的习惯，很多学生因为这种习惯影响了学习。实际上这是懒怠的心态表现,表明学生缺乏抓紧时间、有效利用时间的意识。在学生中大力宣扬"明天的事今天做,今天的事马上做"的观念，帮助学生养成抓紧时间、提高 效率的好习惯。针对学生做事不彻 底的毛病,让他们牢记"事做不完不能停止"的原则。让学生对这些内容形成信念进而转化为行为习惯，比用这样那样的措施去加以限制效果要好得多。
4.用十分劲做好一件事
有人曾经做过一个实验,用实际而生动的例子去对学生进行心理辅导。在班里选一个大力士,让他舞动一个沉甸甸的书包,结果他挥舞如风。接着又给他十个书包,他几乎都拿不动了。这十个书包接近150斤,他又怎能抡得动呢！然后跟学生讲述这里的道理：把人的劲头比做十分,用十分的劲去舞动一个书包,很容易做到,但是抡动十个书包就难了。这好比人的精力,用所有的精力去做好一件事很容易,但把精力过多地分散,事就难做好了。用这样的方法来调节学生心理,效果非常直观而显著。学生能自动调节自己,不再多余地浪费自己的精力。作一名学生,就做好学生应做的事情,这对于学生集中自身精力、培养健康心态是非常有效的。
5.树立合作意识、培养团队精神和集体荣誉感的行动必来自于集体的合作。
让缺乏合作精神的学生干一件非常重的活,在老师的压力下学生不得不做,在他快要绝望的时候,让其他学生帮助他,活很快干完了。其中的道理很明显,缺少于别人的合作,什么事也干不成。事实证明,一个班的学生如果缺乏合作意识，没有集体荣誉感，他们就是一盘散沙，谁也不会主动地去帮助别人,谁也不会心中有班级，那么就永远不会有一个优 秀的班级。
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