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查看更多>拉丁舞培训中的站姿要怎么去调整
发布于：2020年11月23日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]拉丁舞培训中的站姿要怎么去调整，舞蹈的站姿是很重要的，那么你知道拉丁舞的站姿如何去调整吗？关于这点我们吉安少儿拉丁舞来告诉各位！
拉丁舞培训中的站姿要怎么去调整，舞蹈的站姿是很重要的，那么你知道拉丁舞的站姿如何去调整吗？关于这点我们来告诉各位！
双脚并拢，脚后跟靠在一起，做小八字脚。
身体伸直，使头，肩，胯，脚四点，
脖子伸直，头向上顶，找一种去顶天花板的感觉，双目平视。
挺胸，肩膀张开，往后打，再往下沉，使两块肩胛骨向后向内关闭。
配合肩胛骨的向内闭合，提起身体中段，这将是你做动作时发力的位置。让你的身体中段和两肩有对抗的力量。
臀部收起，大腿内侧夹紧
双膝绷直，感受一下腿部的肌肉有没有都收紧。
好了，动作和注意点都知道了，我们能做出一个基本站姿了，现在站好，做后的检查工作。
头往上顶了没：头往上顶是颈椎拉伸的标志，是精神气质的要求也对颈椎发育有好处。
肩沉了没：肩膀张开，肩胛骨后伸，是动作发力的基本要求。
大腿夹紧没：大腿夹紧是腿部动作规范准确的基础，对青少年站姿定型也有帮助。
脚外八没：外八字在日常生活中不是一个好的习惯，在舞蹈中也是需要注意的一个问题，因为这样极易导致动作变形。
做完后的四个检查工作，相信你的拉丁舞站姿已经很漂亮了，而仅仅靠自己的检查是局限且主观的，没有专业练舞房和老师的指导纠正是很难发现并且解决自己的问题的。
关于拉丁舞的站姿问题我们就讲解到这里了，希望大家可以了解到，如果有更多想要了解的都可以多多的关注我们！