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福州散打培训的基本贴身摔法介绍

发布于:2021年05月19日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]下面来和大家分享一下福州散打培训的基本贴身摔法! (1)抱腿前顶 动作要领:双方由实战姿势开始,上左步,身体下潜闪躲,然后两手抱对方双腿膝窝下部,两手用力回拉。同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部,将对方摔倒。
  下面来和大家分享一下基本贴身摔法!
  (1)抱腿前顶  
  动作要领:双方由实战姿势开始,上左步,身体下潜闪躲,然后两手抱对方双腿膝窝下部,两手用力回拉。同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部,将对方摔倒。
  (2)抱腿旋压 
  动作要领:右脚蹬地,上左步,身体下潜,重心移至左腿。同时左手抄抱对方大腿内侧,右手抱住对方小腿后,以左脚掌为轴,身体向右后方旋转,以右手提、左肩压的合力,将对方摔倒。
  (3)抱腿搂腿   
  动作要领:上步,身体下潜闪躲,然后左手抱对方右后腰,屈肘;右手抱其左膝窝用力回拉,使对方的左腿离地。左腿抬起前伸,由前向后搂挂对方的支撑腿,同时用左肩向前顶靠对方肋部将其摔倒。
  (4)折腰搂腿 
  动作要领:下闪、两臂抱住对方腰部,右腿抬起,并以小腿由前向后搂挂对方左小腿。同时两手抱紧对方腰,上体前压其胸,使其后倒。  
  (5)压颈搂腿 

  动作要领:双腿被对方抱住后,立即俯身屈髋并向左转腰,以左手压推对方后颈部,右手向上搂托对方左膝关节,将对方向前翻滚倒地。

  以上便是福州散打培训的基本贴身摔法介绍,希望可以帮到您!