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江苏黑龙江有机大米总经销商丁亮总经理教你怎么吃有机黑豆

发布于:2013年12月02日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]放入有机黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出,加入水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟

主要代理销售:有机大米,,,黑龙江有机杂粮,黑龙江有机稻花香米,黑龙江五常有机大米。下面丁总教你怎么吃一口美味的有机黑豆。

 有机黑豆排骨汤

    材料:排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,有机黑豆2两,巴戟天5钱。

    调味料:女人酒2大匙,盐1小匙

    做法:

    1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用;

    2.再将排骨洗干净后,放入滚水中汆烫,再捞起沥干水份备用;

    3.起一干锅,放入有机黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出,加入水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟,再加入酒和盐滚煮一下即可完成。

    有机黑豆炖鲤鱼

    主料:鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,有机黑豆20克。

    做法:

    1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。

    2、有机黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。

    3、红枣去核,洗净。

    4、将鲤鱼、有机黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。

    有机黑豆豆浆

    原料:有机黑豆、砂糖、水

    做法:

    1.先将有机黑豆洗干净,在温水中泡7-8小时,水要淹过有机黑豆约二到三倍高。

    2.待有机黑豆泡软,倒掉泡有机黑豆的水,把有机黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的有机黑豆,加水不要超过最高水位线。

    3.启用豆浆机十多分钟煮开,新鲜的有机黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。

    4.大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。

    有机黑豆薏仁茶

    原料:有机黑豆100克,有机薏仁30克,水700毫升。

    做法:

    首先:有机黑豆、有机薏仁米分别洗净,沥干水分。

    然后:锅内注入水,加入有机黑豆、有机薏仁米,大火煮沸后小火慢煮。

    最后:茶材熟烂后,滤渣取汁饮用。

    功效:补血益气,改善面色。