主要代理销售:有机大米,,,黑龙江有机杂粮,黑龙江有机稻花香米,黑龙江五常有机大米。下面丁总教你怎么吃一口美味的有机黑豆。
有机黑豆排骨汤
材料:排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,有机黑豆2两,巴戟天5钱。
调味料:女人酒2大匙,盐1小匙
做法:
1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用;
2.再将排骨洗干净后,放入滚水中汆烫,再捞起沥干水份备用;
3.起一干锅,放入有机黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出,加入水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟,再加入酒和盐滚煮一下即可完成。
有机黑豆炖鲤鱼
主料:鲤鱼1条(约500克),红枣10粒,有机黑豆20克。
做法:
1、将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。
2、有机黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。
3、红枣去核,洗净。
4、将鲤鱼、有机黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。
有机黑豆豆浆
原料:有机黑豆、砂糖、水
做法:
1.先将有机黑豆洗干净,在温水中泡7-8小时,水要淹过有机黑豆约二到三倍高。
2.待有机黑豆泡软,倒掉泡有机黑豆的水,把有机黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的有机黑豆,加水不要超过最高水位线。
3.启用豆浆机十多分钟煮开,新鲜的有机黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。
4.大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。
有机黑豆薏仁茶
原料:有机黑豆100克,有机薏仁30克,水700毫升。
做法:
首先:有机黑豆、有机薏仁米分别洗净,沥干水分。
然后:锅内注入水,加入有机黑豆、有机薏仁米,大火煮沸后小火慢煮。
最后:茶材熟烂后,滤渣取汁饮用。
功效:补血益气,改善面色。