西安京华中医院肿瘤治疗中心的治癌专家指出，就目前来看，女性朋友患上乳腺癌的几率是越来越高，而且每年在一种更高的速度在不断增加着。那么，如何才能预防乳腺癌?
专家讲道，其实引起乳腺癌的原因是很多的。预防乳腺癌的方法常见的有以下几点：
第一、洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
第二、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。
第三、保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。
第四、每月必做乳房自检，每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。
以上就是西安京华中医院肿瘤治疗中心的治癌专家针对乳腺癌的预防为大家做出的介绍，真心的希望能够对大家有所帮助。专家提醒，在我们的日常生活当中，出现了乳腺癌的类似症状的话，一定要尽快的到正规的医院进行检查，确认了病情之后，对症下药，这个才是最为关键的，而且还会起到事半功倍的效果。
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