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哪个时间段吃梳打饼最健康？

发布于：2014年03月08日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]在快节奏的工作时间里，很多人一起床就把梳打饼当早餐吃，也有一些人晚上睡前吃梳打饼，其实吃梳打饼在一定的时间段内吃是最有用处的。

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在快节奏的工作时间里，很多人一起床就把当早餐吃，也有一些人晚上睡前吃梳打饼，其实吃梳打饼在一定的时间段内吃是最有用处的。

首先空腹喝牛奶是不提倡的，胃经过一夜的消化，早上还空腹吃梳打，不仅不能很好吸收，梳打饼还不能起到缓解胃痛的作用。

睡前吃也是不提倡的，毕竟胃要消化，梳打饼是淀粉类食品，如果吃梳打饼会出现消化不良的情况。

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