不过，外出防护不管做得多好，都不能完全避免不受空气污染的侵袭，所以吴奇隆、黄晓明等明星还是建议，在雾霾天气里，大家不妨收收心，尽量避免不必要的外出，好好在家当宅男宅女。学一学黄晓明，在家煲几部“应景”的影片。1月初，黄晓明就在微博上呼吁大家“呆在家里挺好的”，“可以看看那部叫《寂静岭》的电影，《迷雾》也不错……”那么，待在家的时候，又有哪些防护工作值得注意的呢？
装备
名人也在抢空气净化器
1月初，鉴于北京空气太差，李开复开始全家安装起空气净化器，不过他在微博“抱怨”道：“在中国买，价钱几乎是美国的3倍，还正准备再涨价。除此之外，货源欠缺，能买到的只是过期的去年的机型。”可见空气净化器“千金难买”的趋势。但是为了抵抗空气污染，再难买也要想办法买到。日前《步步惊心》续集之《步步惊情》在天津热拍，3月10日恰逢刘诗诗生日，吴奇隆就想尽办法为刘诗诗准备了一份神秘大礼——空气净化器，既实用又诚意十足。吴奇隆经纪人任玥爆料称，北京从去年开始空气污染严重，近期又逢沙尘暴，导致市面上的空气净化器大缺货，吴奇隆3月初就开始寻寻觅觅，好不容易才在网络上找到，立即下单订货。吴奇隆说买这份礼物是考虑到最近好多城市空气都不好，“加上拍戏的环境特别是像室内，空间小而人员多，也会常常碰到空气流通不畅质量欠佳，希望能使用它，让诗诗跟身边大家都获得相对健康的工作和生活环境吧。”刚好拍戏地点天津是工业城，空气污染也不遑多让，无论刘诗诗把它放在剧组，或搬回家里都可派上用场。
歌手何静近日也在微博上表示自己一次性新购入了两台空气净化器。
食谱
黄晓明张歆艺推荐煲梨汤清肺
雾霾表面看似温和，但是PM2.5的颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡，可以穿透呼吸道的防护结构。长期处于雾霾和PM2.5的空气下，肺其实很受伤。就算我们已经做足防范措施，可是总有一些角落会被忽略，所以，有空在家的时候可以准备一些润肺汤水，帮肺做一下清理。
张歆艺表示，工作闲暇时自己有时会喝一下冰糖梨汤，既润肺又养胃，而黄晓明也在微博上大力推荐吃梨和喝银耳汤。雪梨向来有“润肺圣品”之称，它富含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、胡萝卜素等微量元素，是最常见的清肺食物，既可以蒸着吃，也可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺、治疗咽喉痛，效果极佳。银耳温润，又有益气清肠的作用，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤，味道很不错。
除了饮食养生，吴奇隆更建议，天气晴朗的话，大家不妨多些到户外与大自然接触的活动，“或者做一些有氧的运动，慢跑游泳打球郊游等等之类的”。当然，强身健体的前提之下，养生也要有良好的心态，“善于发现生活的美好。”
防“霾”生存指南 之 护肤篇
雾霾包括数百种大气颗粒物，这些颗粒物不仅会损害身体健康，对皮肤造成的直接攻击也是不可小觑。这些大气颗粒物会直接吸附在皮肤表皮，加速皮肤老化，如果清洁不到位，很容易堵塞毛孔，引发过敏、皮肤炎症，滋生痘痘、色斑，导致肌肤暗沉、早衰。对于爱美的女生来说，雾霾简直就是大敌。对付这个“敌人”，台湾著名造型师Kevin老师也有一些招数要分享。
Kevin老师教你美丽“霾”不住
1.出门前认真做好保湿，提升肌肤对抗干燥和沙尘的能力。
2.擦好防晒隔离后等5分钟左右，用面纸把多余油脂压掉，以防油脂沾粘灰尘阻塞毛孔。
3.户外活动戴口罩。
4.晚上回家先用清水冲掉脸部灰尘，用纸巾擦干水后再用卸妆乳卸妆，以防脸部有灰尘时进行按摩，磨伤肌肤。