[摘要]茶叶中有三大宝 抗癌、提神儿、增记忆力强忆 历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作天真的饮料，而是有好处康健的“茶药”。
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茶叶中有三大宝 抗癌、提神儿、增记忆力强忆 历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作天真的饮料，而是有好处康健的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的讲法，后世对此倍加崇尚。现代研讨让许多人揭开了茶叶的高深莫测的掩盖真相的东西，发觉了“三大宝库”。
第1宝，茶单宁抗癌。茶叶中的苦味和涩味就来自茶单宁（茶多酚）。它占茶叶可溶性成分的40百分之百—60百分之百。茶单宁愿是茶叶里的“第1大元勋”，首先，它能抗氧气化、增长抵抗力力，对很多癌症涵盖肺癌、食管恶性肿瘤、肝癌、大肠癌等有预防成效。其次，茶单宁能调节血脂，有减肥消脂的成效。再次，茶单宁能巩固毛细血管活性，增加人的身体对营养素的借鉴。最终，茶单宁还有减低血糖、避免吸烟毁损的成效。
第二宝，咖啡碱提神儿。研讨发觉，茶叶的可溶性成分中，有8百分之百—10百分之百的咖啡碱。咖啡碱能住进排尿，加速体内废物排出，同时还有非常刺激中枢神经器官、提神儿的效用。额外，它还能增加新陈代谢，增进肌肉收缩。然而，茶泡得越久，渗出的咖啡碱越多。深度睡眠非常不好的人、情绪易撩动的人、妊妇等少喝为佳。
第三宝，茶氨酸记忆力强忆。茶氨酸是茶叶中特有的游离蛋白质。茶叶中生津润甜的滋味儿就是它带来的。茶氨酸在新茶中最多，随发酵过程而减损。研讨发觉，茶氨酸可以表面化增进脑中枢多巴胺开释，增长脑内多巴胺的机体机能活性。因--此它能使人神魂喜悦，同特殊情况增记忆力强忆，增长学习（xuexi）有经验。额外，茶氨酸还有降压、平复情绪、缓解身体和精神疲乏的效用。
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