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喝荷叶茶能减肥吗,荷叶茶减肥效果怎样？
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。喝荷叶茶能减肥吗，荷叶茶减肥效果如何？这就要看我们对荷叶茶的减肥效果怎么去利用了，充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
荷叶茶减肥效果要明显最好是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳，现在大家对怎么喝出荷叶茶减肥效果有一定的了解了吧。
对荷叶茶，朋友们最关心的是它的减肥功效，喝荷叶茶减肥效果究竟好不好，喝荷叶茶能减肥吗？喝多久才会见效。我想这个问题需要客观的来谈。
首先，荷叶茶并非传统意义上的茶叶，而是带有一定药用性质的饮品，其医治作用大于保健作用，所以荷叶茶的针对性效果是不容否认的。那么喝多久荷叶茶才会有效呢？其实作为荷叶茶主原料的荷叶本身的优劣与否直接关系着其瘦身效果的出现早晚及大小程度。