分享到:

河南迈乐保姆护理床家用护理床您理想中的选择

联系资料

河南迈乐保姆护理床
所在地区:
河南省 安阳市
公司主页:
暂无
电话号码:
400-*******
传真号码:
暂无
联 系 人:
薛经理
移动电话:
400-*******
电子邮箱:
暂无

河南濮阳智能护理床厂家和你分享冬季养肺的饮食注意

发布于:2015年04月30日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]河南濮阳智能护理床厂家,是一家专业生产迈乐保姆老人护理床、智能护理床、全自动护理床、多功能护理床等各种家用、医用护理床的厂家,该厂家的产品销往河南、上海、广州、湖北、浙江、宁波、江苏等地。

厂家和你分享冬季养肺的饮食注意



      河南濮阳智能护理床厂家,是一家专业生产迈乐保姆老人护理床、智能护理床、全自动护理床、多功能护理床等各种家用、医用护理床的厂家,该厂家的产品销往河南、上海、广州、湖北、浙江、宁波、江苏等地。

      冬季天气寒冷、气候干燥,随时可能被呼吸道疾病“袭击”。我国传统医学早就证明了“以食润燥”的效果,从饮食上调理肺脏的原则看,生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。下面告诉你冬季养肺的饮食注意         首先,要多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物,比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等,医学研究显示,缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。
      其次,多吃滋阴润肺的食物。坚果类食物中的杏仁就具有较好的润肺效果,其味苦辛、性温,苦味入肺,能降肺气;辛味疏散,可宣肺止痰、止咳定喘。《本草纲目》亦说杏仁其用有三:“润肺,消食积,散滞气”,是应用已久的一种药食俱佳的食物。另外,杏仁中富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等,常吃可以增强抵抗力,帮你在冬天远离感冒袭击。因此,专家提醒大家平时不妨多吃一些,尤其是老慢支、哮喘病患者。冬天寒冷,喝上一杯热的杏仁类饮品会让你的肺更加水润,这是个不错的选择。还可以在杏仁类饮品中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物,熬制成杏仁羹,不仅营养成分不流失,润肺平喘的功效更能加倍。
     最后,要多喝水,冬天天气干燥,多喝水可以有效预防呼吸系统疾病,千万不能等到口渴时再喝,早晨起来先喝一杯水,这一点尤为重要。
    上诉就是护理床生产厂家提供的信息