贵阳老年公寓网站邀您关注老人要注意保养身体的几个位置

邀您关注老人要注意保养身体的几个位置
1·发
   头发为气血盛衰的指标。血气旺盛，头发便乌黑亮泽;血少体衰，头发就会发白、焦黄、稀少。头发的改变是步入衰老过程的最初信号。
2·指(趾)
五脏之中，筋与肝相对应，如果手指、脚趾活动不灵活、发麻，可能是肝脏衰老、循环不畅的表现。值得一提的是，趾端坏疽是糖尿病最常见的并发症之一，所以很多老年人最初因为脚部问题去医院就诊，却诊断出糖尿病。
3·舌
中医认为：脾主肌肉，舌为脾之外候。人的衰老或消化功能的问题，都可以在舌上表现出一些蛛丝马迹。老年人要注意观察自己的舌质和舌苔，
4·齿
国外曾有研究指出，掉牙多说明人开始老了。中医也认为，肾主骨，齿为骨之梢。缺钙、骨质疏松的老年人可能牙齿脱落得比较早。所以，想保护好牙齿，既要注意维护现存的牙齿，还应对坏牙及时修补，以提高老年人的生活质量。
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