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误区：发现宝宝身体出现了问题再着手补钙。

专家指出，每天需要有超过200mg的钙沉积于骨骼，才能满足孩子快速生长期骨骼的发育需求。但在孩子成长过程中，由于日常膳食达不到所需钙质的要求、消化不好、代谢紊乱等原因，很容易就会造成钙摄入不足，从而出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼、易惊、厌食、便秘、烦躁不安等症状。如果血液中钙质得不到及时补充，就会影响孩子的成长，甚至引发各种疾病，有可能造成很多不可逆的伤害。发现宝宝身体出现了问题再着手补钙，缺钙已经对孩子的成长造成了影响。

支招：少量多次 效果好。科学研究证明，人体每次最多只能吸收178毫克的钙元素。如果1次性补充大量的钙，其吸收率只有25%左右，多余的钙会排出体外；而采用多次小量地补钙，平均吸收率可达到64%，安全又有效！每天补钙可以分3-4次，根据您孩子的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。所以，每天小量多次适当性补钙，是未雨绸缪的好办法。哈药三精蓝瓶超人提醒您，液体蓝瓶钙一支刚刚好，不多也不少！

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