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对于很多女性来说,生孩子是人生的一个重要阶段。但同时,现代的女性对自己的要求也比较高。
05月11日 更新
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昆明产后恢复中心带您了解产后子宫恢复五个标志
子宫没恢复好的妈妈们,一定要抓紧时间做子宫养护,产后子宫恢复(复旧)一般有以下五个标志。昆明产后恢复中心小编和大家一起了解这些知识。
11月29日 更新
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昆明月子中心|坐月子,东西可不能乱吃,否则后果很严重?
很多产妇认为在怀孕期间不能吃的很多东西现在终于可以毫无顾忌的吃了。但是别忘了,自己还在月子当中哦。月子中的饮食也是十分重要的,不仅要适合恶露排出和产后身体修复,还要利于下奶并保证宝宝能够通过母乳获得充足且健康的营养物质。
11月11日 更新
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昆明月子中心月子餐的烹饪要点,你注意到了吗?
(1)月子餐要保证量少质精,菜量和饭量不需要太大;
(2)产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。
(3)为了使食物容易被消化,产妇的饭菜要煮得软一点,不宜采用煎、炸的方法。
(4)坚持中医产后“热补”原则,以麻油、老姜、米酒水做料理。
11月03日 更新
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昆明产后恢复中心消灭产后小肚腩的方法
很多妈妈都抱怨说,生完宝宝后再怎么减肥肚子也始终回不到少女时期露脐装和比基尼都在箱底压了几百年,从此腰身是路人。
08月22日 更新