运动休闲

• 沈阳寒假街舞BREAKING的STYLE和POWER

  前语：breakin是许多街舞品种中的一种，遭到许多年轻人的酷爱。breakin分两种个性： 一种是style move，另一种是power move 。STYLE粗分为三部份：TOPROCK,FOOTWORK,FREEZE。其实breakin差异于杂技与体操的首要的一点是floor walk。power对身膂力气的需求很高。主张女人学习style，究竟女人的身体素质有限，没有男生那样的膂力。

  12月28日 更新

• 武汉锦秀地坪概述地坪漆施工范围

  武汉锦秀地坪概述地坪漆施工范围 当前，武汉市面上地坪漆的种类比较繁多，如防静电地坪漆、艺术地坪漆、工业地坪漆、球场地坪漆、砂浆地坪漆、停车场地坪漆、环氧树脂地坪漆、环氧树脂自流平地坪漆……

  12月27日 更新

• 新手学街舞的20个过程

  街舞这一项运动受到了越来越多的人的喜欢，尤其是年轻人更是酷爱。学跳街舞必定要有好的心态和能喫苦的精力，要想街舞跳的超卓就必需做好喫苦的预备，必定要锲而不舍，不能功败垂成。别的也要有杰出的心态和动机。不能那光为了赚钱和出风头，必定要把他当成自个的喜好。下面我总结了一下新手学街舞要注意的20个过程，希望能帮到你。

  12月27日 更新

• ISO9001质量管理体系的有哪些涵义与特点？

  ISO9001质量管理体系的有哪些涵义与特点？客服热线 027-87878019,87136096,13396061971，ISO ISO9001 ISO质量 质量体系 质量 ISO质量体系 ISO9001质量体系 质量体系 质量管理 ISO9001质量质量管理 质量管理体系 ISO9001质量管理体系 认证

  12月27日 更新

• 昆明酒店用品打造枕头枕芯的超一流客房享受

  云南正美酒店用品0871-64584000公司产品配套齐全，遵循供货及时、售后服务跟踪、服务真诚守信的方针，竭诚为广大客户提供质优价廉的产品！

  12月27日 更新

• 北京户外游玩玩具设备制作销售厂家公司介绍公园所玩的刺激游乐设施

  北京户外游玩玩具设备制作销售厂家公司介绍公园所玩的刺激游乐设施，北京市欢乐一百游乐设备有限公司主要服务项目：,儿童游乐设施,游乐设备,户外滑梯,淘气堡,蹦床,儿童乐园,幼儿园设备,儿童玩具,体育器材,体育设施,体育设备,体育用品,户外休闲椅,路椅,公园椅,园林椅,摇摆机,儿童摇摇车等产品的研发及销售为一体的企业。

  12月27日 更新

• 昆明酒店用品公司2014款长袖厨衣款式多样供您选择

  云南省哪里有酒店餐饮用品？正美酒店用品公司位于昆明市西山区新兴路邦盛新时代酒店用品市场，是省内领先的酒店及商业环境用品生产制造商。我们真诚期待着您的来电！竭诚期待与您的携手前行！

  12月26日 更新
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  太湖西山农家乐的周围是美丽的自然或田园风光可以舒缓现代人的紧绷的思绪

  太湖西山农家乐是一种比较新型的旅游方式，受到很多城里人的喜欢，很多人出去旅游就是奔着农家乐去的，现在去农家乐旅游能够真正的感受自然，它能带给人一种回归自然的感觉。

  12月26日 更新

• 街舞初学者容易犯的错误

  刚开始街舞入门的朋友，难免会对街舞的学习有错误的理解。这个很正常，关键是要尽快的认识到自己的错误。在这里我就总结一下街舞新手容易犯错的几个点，以及在学习街舞的过程中应该注意哪些地方。我这里说的一些是自己的体会，也有一些是学习别人的经验。自己不懂就应该多学习学习别人的经验，这样，你学街舞就会少走弯路。

  12月26日 更新

• 三角钢琴价格优惠厂家提供元旦优惠政策,欢迎前来订购,数量有限

  三角钢琴价格优惠厂家提供元旦优惠政策,欢迎前来订购,数量有限。【南京舒曼钢琴制造有限公司】是三角钢琴价格，南京立式钢琴的现代化钢琴，钢琴品牌有"摩德利""舒曼"等品牌钢琴，南京钢琴销售，南京数码钢琴维修，三角钢琴价格，电钢琴批发优质名牌钢琴远销欧洲中高端市场。买摩德利钢琴\舒曼钢琴价格咨询热线:4008-500-118。

  12月26日 更新

• 鹤壁市西山餐饮旅游住宿宾馆谈大众餐饮消费最注重菜品风味

  西山宾馆距离鹤壁市区仅30分钟车程，无论您是举办会议、商务宴请、亲朋聚会，还是新婚喜宴、旅游度假，西山宾馆都将不愧为您绝佳的选择！集五洲食材，汇中华美食，高雅的坏境，尊贵的服务。西山宾馆全体员工诚邀广大宾朋亲临品鉴，畅享美食、畅享人生、畅享健康生活！

  12月25日 更新

• 初学街舞容易犯的错误及应注意的地方

  刚开始街舞入门的朋友，难免会对街舞的学习有错误的理解。这个很正常，关键是要尽快的认识到自己的错误。在这里我就总结一下街舞新手容易犯错的几个点，以及在学习街舞的过程中应该注意哪些地方。我这里说的一些是自己的体会，也有一些是学习别人的经验。自己不懂就应该多学习学习别人的经验，这样，你学街舞就会少走弯路。

  12月25日 更新
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  云南酒店旅客住宿亟需选用方便快捷的新型鞋套机

  昆明正美0871-64584000酒店用品展示厅，现场展示产品囊括:大堂用品,客房用品,餐饮用品等等，在此现场展示会上,我司产品受到绝大多数客户青睐。​

  12月25日 更新
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  昆明酒店环保时尚木艺垃圾桶首选品牌就在正美

  昆明酒店木艺垃圾桶昆明哪有卖？正美公司专业生产酒店用品、酒店设备、酒店垃圾桶 不锈钢垃圾桶、客房用品、大堂用品、餐饮用品、清洁用品等。欢迎新老客户有时间过来看看选选！​

  12月25日 更新
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  苏州西山农家乐交通极为便捷地处多个著名景点附近活动于一体的农家休闲胜地

  苏州西山农家乐位于著名的林屋洞（天下第九洞）风景区斜对面60米处，是集吃、住、游、上山摘果等活动于一体的农家休闲胜地。

  12月24日 更新
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  西安武术培训通备拳理论实践相结合效果更佳

  西安武术培训班——马越武艺会馆是由通备拳第六代掌门人马贤达之子-马越在中国创办成立,为全世界的武术爱好者提供武术教学和指导服务的机构.

  12月24日 更新

• poppin高手给POPPER的练习建议

  popping动作最大的特点之一就是肌肉抖动，也就是pop。肌肉抖动是popping的基础。很多新手会发现学习pop感觉很难。pop根据身体的部位可以分解为手臂pop、胸部pop、颈部pop和腿部的pop。掌握好了这几个部位的pop，popping就差不多。下面我们来说说怎样练习这个几个部位的pop。

  12月24日 更新

• 北京游乐设备设计制作厂家公司介绍儿童的游乐方式和安全规范

  北京游乐设备设计制作厂家公司介绍儿童的游乐方式和安全规范，北京市欢乐一百游乐设备有限公司主要服务项目：,儿童游乐设施,游乐设备,户外滑梯,淘气堡,蹦床,儿童乐园,幼儿园设备,儿童玩具,体育器材,体育设施,体育设备,体育用品,户外休闲椅,路椅,公园椅,园林椅,摇摆机,儿童摇摇车等产品的研发及销售为一体的企业。

  12月24日 更新
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  太湖西山农家乐的​草莓是鞣酸含量丰富的植物可以预防坏血病具有防癌作用

  太湖西山农家乐给您介绍草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为士多啤梨。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

  12月23日 更新

• 鹤壁市最好玩的地方盘石头旅游景区浅谈冬天吃紫菜能强身补肾

  鹤壁西山宾馆是一家集餐饮、住宿、会议为一体的准三星级综合商务型宾馆，宾馆已于2011年4月27日隆重开业！西山宾馆坐落于大型水利枢纽工程盘石头水库附近，客房设有豪华套房，豪华标间和普通标间共计88间，客房设施一应俱全。餐厅以野味为特点，主要经营项目有淇河宴、淇河鱼宴、烤全羊、一鱼八吃等野味，餐厅设有大厅席位和豪华包房，可容纳300多人同时就餐。

  12月23日 更新
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  塑胶跑道施工具有抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的最佳全天候室外运动场地坪料料

  塑胶跑道施工具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

  12月23日 更新

• 沈阳街舞培训俱乐部欢迎大家一起交流街舞

  很多人一开始练习街舞发现自己很有决心，也相信自己一定能够坚持，可是在漫长的街舞学习中，有时候你会有些厌倦，更严重的会半途而废。我想说的是学街舞应该和朋友一起进步，切忌闭门造车。有了街舞朋友，在心态不正的时候，朋友可以帮你；在你一个动作练了半天都不会的时候，或许是朋友的一句话，就让你立马找到了错误的所在。等等....总之，学街舞不要闭门造车。

  12月23日 更新

• 沈阳最好的街舞培训机构教你街舞技巧

  经常有人问我练街舞要多长时间才能够学会。其实，这个不好说，要看个人吧。有的人学的很快，而有的人练了几年了，街舞水平也不见长进。学习街舞其实有很多技巧在里面，今天就和大家一起探讨一下，怎样才能够更快的提高你的街舞水平。

  12月23日 更新

• 跳街舞最重要的就是坚持

  跳街舞最重要的是坚持，可是有很大一部分人却不能坚持自己的爱好和信念，常常半途而废。将要放弃和正在学街舞的朋友可以看看这篇文章，看看过来人是怎么看待跳街舞的“坚持”，我个人看了是非常有感触，相信你们也一样。

  12月23日 更新

• 分类钢木垃圾桶有哪些在云南找哪家酒店用品公司

  云南正美酒店用品公司是专业配套加工经营产销一体化，公司专营酒店客房餐厅配套用品（装饰面料、窗帘等，棉织品系列：缎条床单，被套被子，毛巾浴巾等。一次耗品系列：洗发液，牙膏牙刷等，餐厅布草系列：桌布口布...品种齐全，销售覆盖云南全省各大星级酒店、宾馆，深受用户信赖。

  12月23日 更新

• 云南酒店艺术通花灯箱哪个品牌好性能又稳定

  云南正美0871-64584000宾馆用品有限公司是一家专业致力于酒店用品、各种款式果皮箱、室内外垃圾桶、大堂指示牌、栏杆座、客房服务车、清洁车、酒水车、行李车、清洁机器设备、清洁工具/清洁剂、各品牌生活用纸系列产品的生产与售后服务。

  12月23日 更新

• 昆明酒店按摩浴缸为用户打造商旅住宿时的顶级享受

  宾馆客房用品就选昆明正美酒店用品公司，我们是一家集设计、生产、销售为一体的企业；拥有着高素质员工，以创新的设计理念、专业的生产技术、优质的售后服务，使得产品远销东南亚等各地。公司大量提供一次性酒店宾馆客房用品批发牙具二合一；支持来样订做加工、定牌生产。

  12月22日 更新

• 昆明室外扶手休闲椅哪家酒店用品公司批发

  为贯彻昆明正美酒店用品公司在2013年的目标，全体管理人员的团队配合与工作技巧更上一层楼，公司开展中层管理人员的培训，在培训中大家积极互动，共享成功与失败的经验，打造学习创新型团队，迎接2013年的各种挑战。

  12月22日 更新

• 昆明酒店家具用品首选户外休闲桌椅找正美

  昆明正美酒店用品公司推荐一款户外休闲家具ZMT-0040，简约时尚，环保休闲，新生活。

  12月22日 更新
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  痘痘皮肤大揭秘搞定皮肤招数

  痘痘皮肤大揭秘搞定皮肤招数【祛痘热线：027-59220051】​每天早晚都要彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，粉刺最常出现的位置记得要多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一併将毛孔中

  12月22日 更新
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  苏州哪里最好玩为了方便大家来西山旅游能够节省点在门票上的费用

  苏州哪里最好玩西山农家乐附近的景点众多，有石公山、林屋洞、缥缈峰、明月湾、包山禅寺等，在众多景点中，门票的价格最近几年也是水涨船高。

  12月21日 更新

• style街舞详述练习街舞怎样热身

  第一、 举起右手臂，水平伸到身体左边，然后伸起左手，弯曲地扣在右手小臂的外侧，注意保持一个手直一个手弯，然后左手调节力度把右手往身后的方向拉，腰部可以跟着一起往左扭，这个动作可有效的放松肩膀和腰部，一个手拉了一段时间便换另一边。该动作要注意分腿原地不动，手臂下身要保持不动。

  12月21日 更新
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  三圣乡自助烧烤，推荐三圣乡东篱菊园比较好的一家大型户外烧烤农家乐，湿地公园旁

  三圣乡自助烧烤，推荐三圣乡东篱菊园比较好的一家大型户外烧烤农家乐，湿地公园旁，项目包括：自助烧烤58/位、烤全羊、篝火晚会、特色中餐、休闲娱乐、赏花、绿道骑自行车、乒乓球、羽毛球、KTV唱歌、垂钓、真人CS、棋牌、无线WIFI、别墅住宿、大型停车场、婚宴、寿宴、会议培训等

  12月21日 更新

• 鹤壁搞拓展训练去哪西山拓展基地设施齐全又安全

  拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目，给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。经过短短几年的发展，培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京奥特世纪拓展师培训中心整理的数据显示，在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家，而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构，包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。

  12月21日 更新

• 省钱利器昆明正美酒店一次性用品销售模式日益受宠

  正美酒店用品批发销售毛巾，沐浴液，普通牙刷，拖鞋，梳子，卫生纸等各式酒店一次性用品。昆明正美0871-64584000已成为云南省内酒店用品知名品牌，产品多达千种，灵活运用多元化的材质致力于酒店及商业公共环境用品的设计、生产、销售。产品涵盖酒店大堂用品、客房用品、洗衣房用品、餐饮用品、户外用品、公共区域家具及用品。

  12月21日 更新

• 北京户外座椅靠背椅生产安装厂家公司介绍环保塑胶木公园椅的特色

  北京户外座椅靠背椅生产安装厂家公司介绍环保塑胶木公园椅的特色，北京市欢乐一百游乐设备有限公司主要服务项目：,儿童游乐设施,游乐设备,户外滑梯,淘气堡,蹦床,儿童乐园,幼儿园设备,儿童玩具,体育器材,体育设施,体育设备,体育用品,户外休闲椅,路椅,公园椅,园林椅,摇摆机,儿童摇摇车等产品的研发及销售为一体的企业。

  12月21日 更新

• 鹤壁哪里最好玩盘石头景区浅谈寒冬教你如何滋阴

  从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力

  12月20日 更新

• 携手正美酒店用品选购云南酒店专用安防用品

  云南酒店专用安防用品包括视频监控设备，防盗报警设备，门禁对讲设备，IC卡门锁；为贯彻昆明正美酒店用品公司在2013年的目标，全体管理人员的团队配合与工作技巧更上一层楼，公司开展中层管理人员的培训，在培训中大家积极互动，共享成功与失败的经验，打造学习创新型团队，迎接2013年的各种挑战。

  12月20日 更新

• 智能产品引领云南高端酒店新趋势

  正美酒店智能产品包括：无线餐饮，音响系统，床头控制板，空调通风，管理软件，照明系统，自动感应皂液器，自动送纸机及纸巾架，嵌入式节能水箱，客房电话

  12月20日 更新

• breaking背转Back spin教学

  今天我们要讲的一个动作就是back spin，中文名字叫做背转。具体的动作是利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。背转是属于power move的动作之一，他是power move中难度系数比较低的一种动作，虽然他比较容易学，但是还是要用心一点，把握好动作的细节，有些人做的背转很一般，可有些人能把背转做的很华丽。下面讲讲他的具体动作。

  12月20日 更新

• 麦可杰克逊舞蹈基础教学

  大家都非常喜欢麦可杰克逊的舞蹈，都渴望有一天自己可以像他一样在舞台上表演出注入灵魂的舞姿，当然在各位朋友之中已经有很多人已经站在了舞台上，我有幸是其中之一。在我们过多的注意mj舞蹈的技巧的同时，我们是否已经忽略了舞蹈的根本所在——基本功的训练。直到有朋友提醒我说旋转的助动力是取决于大腿力量的训练时，我才开始回到了真正的起点。

  12月20日 更新

• 鹤壁哪里最好玩盘石头水库浅谈女人怕冷冬天该怎么吃？

  西山宾馆距离鹤壁市区仅30分钟车程，无论您是举办会议、商务宴请、亲朋聚会，还是新婚喜宴、旅游度假，西山宾馆都将不愧为您绝佳的选择！集五洲食材，汇中华美食，高雅的坏境，尊贵的服务。西山宾馆全体员工诚邀广大宾朋亲临品鉴，畅享美食、畅享人生、畅享健康生活！

  12月19日 更新
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  牛仔乡村俱乐部位于西山是洞庭山西山景区是太湖风景名胜区的精华

  牛仔乡村俱乐部位于西山是洞庭山的简称，南北宽11公里，东西长15公里，面积79.8平方公里，系太湖第一大岛。西山景区是太湖风景名胜区的精华。它是以群岛风光、花果丛林、吴越以来的古迹见长，以浏览、度假为主的湖岛区。

  12月19日 更新

• Hip hop肩部基础训练

  那个舞蹈都有他的基本功，hip hop也是。hip hop有一个非常重要的基本功就是肩部的动作，肩部动作是hip hop重要的动作之一，这个动作的掌握，关系到你的hip hop是否有感觉。练习肩部动作一定要跟着音乐的节奏来练习。你可以跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）。下面我们看看hip hop肩部的动作具体要怎样练习。

  12月19日 更新

• breaking中foot work动作技巧

  Footwork是breaking的一系列极重要的动作，动作特征是身体下伏双手撑地，并用双腿快速的翻转和移动。很多人说footwork才是BBOY真正的精华，这点我也比较赞同，因为只有footwork才是breaking最独有的动作风格。下面我介绍一些开始学footwork需要做的基础练习，footwork与其他感觉不一样，需要很强的下肢力量，所以在适应了蹲下做动作的感觉之后练习footwork会进步得比较快。

  12月19日 更新
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  云南酒店客房用品销售维修售后服务哪家好

  云南酒店客房用品销售酒店用保险箱，防滑垫，指南，标示牌，纸巾盒，木藤，垃圾桶，美容镜，手电筒，衣架，冰桶，钥匙手牌

  12月19日 更新
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  复合型塑胶跑道的基础处理的清洗用洗衣粉水液或洗洁精水液有良好的粘结

  复合型塑胶跑道的新沥青基础自然养护不少于28天，使沥青中高沸点挥发物挥发完全，保证硅PU材料与基础有良好的粘结。

  12月19日 更新

• 北京公园淘气堡设施销售生产厂家公司教你如何选择孩子要玩的儿童游乐设备呢

  北京公园淘气堡设施销售生产厂家公司教你如何选择孩子要玩的儿童游乐设备呢，北京市欢乐一百游乐设备有限公司主要服务项目：,儿童游乐设施,游乐设备,户外滑梯,淘气堡,蹦床,儿童乐园,幼儿园设备,儿童玩具,体育器材,体育设施,体育设备,体育用品,户外休闲椅,路椅,公园椅,园林椅,摇摆机,儿童摇摇车等产品的研发及销售为一体的企业。

  12月19日 更新

• 沈阳街舞飞机撑练习方法

  飞机撑这个动作，可能各有各的命名方法，英文名是叫Baby freeze。“飞机撑”这个动作看上去似乎是一个高难度的动作，呵呵，原来我也这样想，象飞机一样撑在地上，多牛！后来练慢起手倒立的时候，有一次试了一下这个动作，感觉似乎没有那么难了。

  12月18日 更新

• 三角钢琴维修商为您提供上门维修服务,最专业的维修技术唯有舒曼钢琴

  三角钢琴维修商为您提供上门维修服务,最专业的维修技术唯有舒曼钢琴【南京舒曼钢琴制造有限公司】是三角钢琴维修商，南京立式钢琴的现代化钢琴，钢琴品牌有"摩德利""舒曼"等品牌钢琴，南京知名钢琴销售，南京数码钢琴维修，三角钢琴价格，电钢琴批发优质名牌钢琴远销欧洲中高端市场。买摩德利钢琴\舒曼钢琴价格咨询热线:4008-500-118。

  12月18日 更新