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福州宝岛揽月月子中心
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福州月子餐配送告诉你坐月子是30天还是42天
产妇其实在坐月子方面一定是要有很多事情引起重视的，然而很多产妇其实也不清楚坐月子是30天还是42天，来和福州月子餐配送的小编一起了解一下吧！
08月24日 更新 -
福州月子餐外送为您分享顺产的全天三餐三点
顺产的全天三餐三点，少量多餐，那么福州营养月子餐就给大家分享一些顺产月子餐食谱安排吧！希望新手妈妈的月子餐丰富有营养！早餐（7:30-8:00）1、紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃，15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶。
08月16日 更新 -
福州月子餐外送月子餐食谱分享
产后是调理妈妈体质的关键。科学数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会脂肪泻，大便呈泡沫状。那么接下来福州月子餐外送的小编就来和大家分享两道月子餐的食谱吧！
08月13日 更新 -
月子餐外送教您平衡月子期间的饮食恢复身材
爱美之心人皆有之，每个女性对自己的容貌和身材都重点关注，绝大多数的女性都想拥有年轻的美貌和动人的身材。可是每个女性又不得不面临着要怀孕生子，容颜老去和身材走样。每个女性都会在产后面临身材走样问题的困扰，会想尽各种办法去恢复自己的身材。产后我们要如何做，才能在饮食上既能保证身材的恢复，还能达到哺乳的营养供给呢？来和福州月子餐外送的小编一起了解一下吧！
08月11日 更新 -
福州月子餐告诉您宝妈可以吃粗粮来达到想要的效果哦
经历了十月怀胎和坐月子，不少宝妈表示自己胖了不止一圈。减肥迫在眉睫，然而，需要对宝宝进行母乳喂养，又要保证营养的摄入。宝妈可以吃粗粮来达到想要的效果哦~那么具体就来和福州营养月子餐的小编一起来了解一下，孕妈妈在月子期间吃粗粮减肥的具体内容吧！
08月10日 更新 -
对于产后新妈妈而言杜仲黑豆汤有何功效
月子期间产妇身体虚弱，通常在饮食方面会利用煲汤来进补。比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等，其中若是加入药物就有事半功倍的效果。黑豆煮水对产妇来说是有好处的，产后吃“杜仲黑豆汤”药膳，可以帮助排恶露，改善腹痛，那么杜仲黑豆煮水的功效坐月子、怎么煮？来和福州药膳月子餐的小编一起了解一下吧！
08月09日 更新 -
福州月子餐定制：月子期间给产妇煮豆浆怎么好喝又营养？
产妇在生完了孩子以后，其实体内的水平是比较紊乱的，需要及时补充一些雌性激来进行调节，但是因为要进行哺乳又不能摄入保健品以及药物，那么豆浆这种含有雌性的食物就成了很多产妇调节的选择，而且豆浆中还含有丰富的蛋白质、钙物质以及别的营养元素，也能给身体提供一定的营养补给，今天福州月子餐定制的小编就给大家分享一个豆浆的制作方法，看看到底怎么打豆浆好喝又营养？
08月04日 更新 -
福州营养月子餐：月子餐甜品食谱大全
在为产妇准备的月子餐里，应该要包括甜品，因为女性对于甜品是没有什么抵抗能力的，并且人在吃了甜品之后，心情也会变得更好，能帮助预防产后抑郁的发生。下面是一份月子餐甜品食谱大全，不知道产妇可以吃哪些甜品的人，来看看和福州营养月子餐的小编一起看看月子餐甜品的种类吧。
08月03日 更新 -
福州月子餐哪家好：春天坐月子能吃羊肉吗？
羊肉还是比较具有营养价值的食物，尤其是在北方地区食用次数是很多的，对身体健康还是比较不错的，因为有的人就想在坐月子的时候吃，那春天做月子能吃羊肉吗？下面就一起来和福州月子餐哪家好的小编看看相关的解答吧，希望对大家能够有所帮助。
07月31日 更新 -
营养月子餐：坐月子可以喝热奶茶吗？
我们都知道女性在孕期要各种忌口的，这样也是为了胎儿的健康发育。很多孕妇在生完孩子后，觉得就可以放飞自我了，想吃什么吃什么，尤其是顺产的女性，生产完基本就能下床了，有些产妇就想喝奶茶，但不知道什么时候能喝。那么顺产多久可以喝奶茶，坐月子可以喝奶茶吗热的？下面福州营养月子餐的小编来给大家详细解答这个问题吧！
07月29日 更新 -
福州月子餐：孕妇营养过剩怎么办？
孕妇营养过剩的危害是什么?所谓过犹不及，营养过剩也是有危害的，那么孕妇营养过剩的危害是什么呢?下面就让福州月子餐的小编来和您分享一下吧！导致胎儿过大，孕妇如果营养过剩，就很容易出现胎儿过大，发生胎位不正、自然困难、手术率增加、产后出血等症状，还会导致分娩困难，胎儿死亡率明显上升。
07月28日 更新 -
福州营养月子餐：产妇坐月子能喝奶茶吗？
奶茶是很多人钟爱的饮料，一些孕妈妈在怀子之前喜欢喝奶茶，在孕期为了孩子的健康没有喝奶茶，那么孩子出生之后是否就能够开始畅饮奶茶了呢？关于产妇可以喝奶茶吗，坐月子能喝奶茶吗的问题，我们来和福州营养月子餐的小编一起来看看下面的介绍。
07月26日 更新 -
福州药膳月子餐：哺乳期哪些杂粮不能吃呢？
杂粮种类非常多，有谷物，豆类，玉米，薯类等，其中富含的营养元素也是多种多样。偶尔用杂粮饭和杂粮粥代替大米，可以给哺乳期的妈咪增加营养，利于妈咪身体恢复和乳汁分泌。但也有些杂粮不适合哺乳期食用，哺乳期哪些杂粮不能吃呢？来和福州药膳月子餐的小编一起了解一下吧！
07月19日 更新 -
福州营养月子餐：孕妈妈产后吃核桃对婴儿有什么好处呢？
女性在生产以后一定要注意自身的营养，即对于自己日常的饮食一定要非常讲究。因为这样做不仅可以促进自身身体的恢复，而且还有利于胎儿的健康，因为母乳的营养可以得到保证。那么对于产妇来说，她们在产后吃核桃对婴儿有什么好处呢？来和福州营养月子餐外送的小编一起了解一下吧！
07月17日 更新 -
福州月子餐：产妇月子餐体虚吃什么补气血？
由于女性分娩过程中体力消耗过大、产后饮食不合理或是产妇身体本来就比较虚弱等方面的原因会导致产后体虚，如果产妇体虚气虚不足的话是要及时调理的，只是产妇产后体虚表现不同，调养身体花费的时间也不尽相同，下面福州月子餐外送的小编和大家介绍一下产后体虚多吃什么补气血恢复中气，以及产后气血两虚的食补法。
07月15日 更新 -
福州营养月子餐：剖腹产后产妇坐月子可以喝酸奶吗？
剖腹产是一种常见的生产方式，通常女性剖腹产后身体比较虚弱，所以剖腹产女性在坐月子期间需要注意很多方面，包括日常护理、饮食等方面都要注意，这样产后恢复才会更快。不过总有一些嘴馋的产妇们会控制不住，想吃零食喝饮料，那么剖腹产坐月子可以喝酸奶吗？剖腹产后可以喝酸奶不？接下来和福州营养月子餐的小编一起来了解一下吧！
07月14日 更新 -
坐月子是吃燕窝好还是阿胶好呢？
产妇在坐月子的时候，是需要好好进行调理的，这时候就会吃一些比较补的食物，比如燕窝、阿胶等等这些对产妇产后恢复身体有好处的补品，那么坐月子是吃燕窝好还是阿胶好？下面我们一起来和福州月子餐的小编了解一下吧！
07月13日 更新 -
产妇月子餐第一周食谱表吃什么好？
刚生完孩子的第一周，是产妇觉得很辛苦的阶段，此时身体上的伤口没有复原，会感觉身体很难受。下面就来看看产妇月子餐第一周食谱表，看看产后月子餐第一周吃什么好，若是产妇的家人掌握了前7天食谱怎么做，就不用再为产妇制作食谱而烦恼。那么就来和福州月子餐的小编一起来看看要怎么做吧！
07月06日 更新